Wandelcoaching


Zit je vast in een wirwar van gedachten en gevoelens? Pieker je veel?
Ontbreekt het aan energie en motivatie?
Of weet je niet welke stappen je kunt ondernemen om je doel te bereiken?

Lopen zet je in beweging, niet alleen fysiek maar ook mentaal.

Op een ontspannen, vrije manier in de natuur ontdekken waar je kracht ligt, waar je energie van krijgt, wat je waarden zijn.
Je leven vanuit een nieuw perspectief zien.
Wandelen geeft rust in je hoofd. Er komt ruimte en het is gemakkelijker om te luisteren naar je eigen innerlijke stem.

Al lopend gaan we met elkaar in gesprek. Het kan prettig zijn om te praten met iemand die naast je loopt i.p.v. tegenover je zit.

Op nog geen 5 min. lopen van mijn woonadres ligt een prachtig natuurgebied, de Rottige Meenthe. We kunnen hier heerlijk rustig en ongestoord lopen.

Informatie over dit rietlandschap in Friesland op vind je op http://www.oldelamer.info/rottige_meenthe/rm.htm